Почему в однодневный поход на Говерлу не стоит брать много еды и напитков

При подъеме на Говерлу с туристической компанией Топ Тур Львов проводники столкнулись с ситуацией, когда туристы набирают немало еды и напитков, а потому не имеют сил совершить восхождение. Как известно, в горах каждый грамм имеет значение…

 

Но даже те, кто дошли до вершины с рюкзаками, набитыми под завязку бутербродами, печеньем, бананами, консервами, полутора литровыми бутылками с соками или минеральной водой, вызывают сочувствие: они мучаются, таща всё это на высшую точку Украины, задыхаются, потом напихивают полный рот еды, но все равно немало продуктов остается… Следовательно, их потом приходится волочь вниз…

На самом деле, даже те из туристов, кто любит сытно пообедать, не будут испытывать острого аппетита, когда доберутся до макушки Говерлы. Причина заключается в том, что восхождение вверх занимает 3-3,5 часа, из которых 80-90% времени тратится на движение и все это время желудок и кишечник находятся в достаточно напряженном состоянии, поэтому пищеварение вечерней или утренней пищи происходит слабо. Пребывание на вершине занимает 30-45 минут, причем первые 15-20 минут уходят только на то, чтобы отдышаться. Остается еще 10-30 минут, во время которых можно перекусить одним-двумя бутербродами, или бананом, орешками, или изюмом, то есть, чем-то лёгким, но достаточно калорийным. Этого абсолютно достаточно, чтобы восстановить силы и приглушить аппетит даже у обжоры! Если съесть больше, то будет ощущаться тяжесть в желудке и спускаться станет труднее. Не смейтесь, но, если переесть, то при спуске крутым синим маршрутом можно иногда потерять равновесие! Поэтому брать вторую пару бутербродов с сыром и колбасой, целую кисть бананов, или одновременно несколько единиц продуктов на раз, таких как пару бутербродов, пачку печенья и плитку шоколада для себя лично совершенно не нужно!

Исключение составляют ситуации, когда вы несете перекус не только себе, но и своему партнеру. Но тогда Вы должны быть уверены, что сможете выполнить взятое на себя обязательство и дойти с рюкзаком до цели, не отставая от группы! У нас были ситуации, когда проводник вынужден был помогать маленьким, хрупким девчонкам, отказавшимся выложить лишние продукты еще перед началом подъема и оставить их в автобусе, хотя они были об этом предупреждены! Следовательно, через несколько сот метров, или в начале подъема на Говерляну уже не могли нести вроде и небольшие, но тяжелые рюкзаки, упакованные едой и напитками! Вернуться к автобусу уже не было возможности, а идти с рюкзаками они уже не могли… Поэтому, неся за спиной свою поклажу, гид вынужден был цеплять на грудь еще и чужую, предварительно попросив туристок вылить, или выпить излишки соков или воды…

Проводник на Говерлу Остап Дитчук при восхождении на самый высокий пик Украины провел эксперимент, согласно которому взял с собой одно вареное яйцо, пару бутербродов, кусочек хлеба, пять нарезок сала и 200-граммовую плитку «Милки». Результат оказался очень неожиданным: из всего перечня он вместе с помощником съели по бутербродику, кусочку сала и все!

Отдельным вопросом есть необходимость брать достаточное количество воды. Однако, при этом важно не наливать её слишком много! При восхождении организм теряет много влаги, жажда, особенно в жару, сказывается, поэтому пить уже через полчаса подъема хочется невероятно! Самое интересное, что во время похода в зависимости от климатических условий участники выпивают от 0,5 до 1,5 л воды каждый. Поэтому мы советуем нести с собой 1-литровую бутылку воды, ведь ее запасы в первую половину пути можно пополнить чистой родниковой водой! Приблизительно посередине подъема на Говерляну из-под земли бьет последний источник с водой на нашем пути, поэтому бутылку надо наполнить до краев! Проводник сообщит вам, когда вы дойдете к этому месту! Поэтому, принимая все во внимание, нет нужды в полной 1,5-литровой бутылке воды в начале маршрута! Можно, даже в жаркую погоду, взять с собой 1 л пластиковую бутылку, наполненную наполовину обычной водой, а затем наполнять ее в процессе прохождения через многочисленные ручьи.

В любом случае детальный инструктаж, как безопасный, так и относительно правильного обеспечения себя продуктами от проводника вам гарантирован, если Вы решите заказать поход на Говерлу за 1 день с компанией «Топ Тур Львов».

Залишити заявку